铜变集团冬季怕冷人群如何养生保健？哪些人适合服用膏方？
冬季怕冷人群如何养生保健？
特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法：
第一，每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运动产生温热感。
第二，做一些穴位按摩。手掌有几个穴位，一是劳宫穴，二是鱼际穴。这里有一个自我按摩的方式，大家可以把两个手掌对接起来，自我旋转，可能不到十下，身体就会产生一种热感，会促进血液循环。
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